党参、天麻、胡萝卜、莲藕可以一起煲排骨汤,具有一定的营养和保健作用。但需注意食材的质量和食用人群。 1.食材功效:党参能补中益气、健脾益肺;天麻可息风止痉、平抑肝阳;胡萝卜富含维生素 A,对眼睛有益;莲藕能清热生津、凉血止血。 2.搭配合理性:这几种食材在性味和功效上没有明显冲突,搭配煲汤能丰富营养。 3.食用人群:一般人群均可食用,但过敏体质者、孕妇、高血压患者等需谨慎。 4.注意事项:食材要新鲜干净,避免变质。煲汤时火候和时间要掌握好,以充分释放营养。 5.食用频率:不宜过于频繁,适量食用为宜。 总之,党参、天麻、胡萝卜、莲藕煲排骨汤是一道不错的膳食,但食用时要根据自身情况,合理选择和食用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院