-
练斜方肌能否有效治疗颈椎病？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-05 10:19 -
病情描述：
练斜方肌对治疗颈椎病有效果吗
-
回答1
练斜方肌对颈椎病的治疗有一定作用，但效果因人而异。这取决于颈椎病的类型、严重程度、个人身体状况、锻炼方式及频率等。 1. 颈椎病类型：不同类型的颈椎病，如神经根型、椎动脉型、脊髓型等，其病理机制不同。对于某些类型，适当锻炼斜方肌可能缓解症状；而对于严重的脊髓型颈椎病，不当锻炼可能加重病情。 2. 严重程度：轻度颈椎病患者通过锻炼斜方肌，增强肌肉力量，有助于维持颈椎稳定，减轻疼痛。但严重患者仅靠此方法效果有限。 3. 个人身体状况：个体的肌肉力量、柔韧性、耐力等存在差异。身体条件较好的人，锻炼效果可能更明显。 4. 锻炼方式：正确的锻炼动作和强度很关键。错误的方式可能导致肌肉拉伤，甚至加重颈椎损伤。 5. 锻炼频率：坚持规律、适度的锻炼才能逐渐发挥作用，三天打鱼两天晒网难以取得良好效果。 总之，练斜方肌对颈椎病有一定辅助治疗作用，但不能单纯依赖此方法。患者应在医生指导下综合治疗，包括物理治疗、药物治疗等，同时注意保持良好的坐姿和生活习惯。
-
- 姜树锋 医师 ICU 解放军107医院 (三级甲等) 擅长：皮肤性病，外科，内科，妇科。
-
-
如何治疗颈椎病?哪些颈椎病患者是不能推拿的？
颈椎病并非只有一种，病因不同，治疗的方法也各有差异，不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
颈椎病的早期临床表现有哪些？
颈椎病的临床表现多种多样，早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感，或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么用仰卧前屈拔伸牵引法治疗老年人颈椎病？
老年人颈椎曲度变直或反曲，是一种慢性蜕变的结果，已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
-
为什么会落枕？
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一：工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
颈椎病日常需要注意什么
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
预防颈椎病吃什么食物好？
预防颈椎病，可多吃强筋壮骨的食物，包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
