18 个月的宝宝上火时,可适当吃些梨、火龙果、香蕉、柚子、草莓等水果,有助于缓解上火症状。 1.梨:梨具有清热润肺、生津止渴的作用。其富含维生素和矿物质,能促进宝宝新陈代谢。 2.火龙果:火龙果含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助排便,缓解上火引起的便秘。 3.香蕉:香蕉能清热润肠,且富含钾元素,对宝宝身体有益。 4.柚子:柚子具有降火、消食的功效,还能增强宝宝的免疫力。 5.草莓:草莓富含维生素 C,有清热解毒、消暑解渴的作用。 需要注意的是,给宝宝吃水果要适量,并且要保证水果的新鲜和卫生。如果宝宝上火症状严重,建议及时就医。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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