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坐完月子后腰疼该如何处理
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-05 12:02 -
病情描述：
坐完月子腰疼怎么办
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回答1
坐完月子腰疼可能由多种原因引起，如产后身体未恢复、哺乳姿势不当、劳累、缺钙、腰部疾病等。 1.产后身体未恢复：产后女性身体各器官、系统需要一段时间来恢复正常功能。在此期间，激素水平变化、骨盆关节韧带松弛等，都可能导致腰疼。 2.哺乳姿势不当：长时间保持不良的哺乳姿势，会使腰部肌肉持续受力，引发疼痛。 3.劳累：照顾宝宝时频繁弯腰、下蹲等，腰部负担过重。 4.缺钙：哺乳期钙流失较快，如果补充不足，容易导致骨质疏松，引起腰疼。 5.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，本身就存在的腰部疾病，在产后可能会加重。 总之，坐完月子腰疼需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，产后要注意休息，保持良好的姿势，合理补充营养。
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