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多吃芝麻和核桃是否会损伤脾胃？
疾病：脾胃病提问于 2024-09-23 12:05 -
病情描述：
多吃芝麻于核桃伤脾胃吗？
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回答1
多吃芝麻和核桃一般不会直接损伤脾胃，但在某些情况下可能会产生影响，如本身脾胃虚弱、食用过量、食用方式不当、个体差异、与其他食物搭配不合理等。 1.本身脾胃虚弱：脾胃功能原本就较差的人，消化能力有限，过多食用芝麻和核桃可能加重脾胃负担。 2.食用过量：芝麻和核桃富含油脂，过量食用会导致肠胃难以消化吸收，影响脾胃功能。 3.食用方式不当：比如空腹大量食用，可能引起肠胃不适。 4.个体差异：每个人的体质不同，对芝麻和核桃的耐受程度也不一样，部分人可能较为敏感。 5.与其他食物搭配不合理：若同时食用了较多难以消化的食物，也容易影响脾胃。 总之，适量、合理地食用芝麻和核桃通常不会损伤脾胃，但要根据自身情况调整。如果食用后出现脾胃不适，应及时调整饮食或就医。
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