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颈椎问题导致睡眠不佳该如何应对？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-05 11:17 -
病情描述：
颈椎影响睡眠怎么办？
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回答1
颈椎影响睡眠，可能是由于颈椎疼痛、神经受压、椎动脉供血不足、肌肉紧张、颈椎姿势不良等。 1.颈椎疼痛：颈椎病变可能引发疼痛，影响睡眠。可通过热敷、按摩缓解，严重时遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.神经受压：颈椎间盘突出等可能压迫神经。治疗方法包括物理治疗、牵引，必要时手术。药物方面，可使用营养神经的药物如甲钴胺。 3.椎动脉供血不足：颈椎问题可能影响椎动脉供血。需改善颈椎姿势，适度运动。药物可选择扩张血管的药物，如尼莫地平。 4.肌肉紧张：长期不良姿势可导致颈部肌肉紧张。可进行颈部伸展运动，也可在医生指导下使用肌肉松弛剂，如乙哌立松。 5.颈椎姿势不良：睡觉时枕头高度不合适或睡姿不当。要选择合适的枕头，保持良好睡姿。 颈椎影响睡眠需要综合调理，包括改善生活习惯、适当运动、合理用药等。若症状严重，应及时到正规医院就诊，接受专业治疗。
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