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健身强度过大是否会对性欲产生影响？
疾病：性欲亢进提问于 2024-12-04 16:57 -
病情描述：
健身强度大了是不是会影响性欲？
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回答1
健身强度过大可能会对性欲产生影响，这涉及到身体疲劳、激素水平变化、心理压力、营养失衡以及身体损伤等多个方面。 1. 身体疲劳：高强度健身后身体过度疲劳，没有足够的精力和体力投入到性生活中。 2. 激素水平变化：例如，过度健身可能导致睾酮水平下降，而睾酮对性欲有重要影响。 3. 心理压力：为了达到过高的健身目标，心理负担加重，影响性趣。 4. 营养失衡：大量运动而营养补充不足，影响身体机能，包括性欲。 5. 身体损伤：高强度健身可能造成肌肉拉伤、关节损伤等，疼痛会降低性欲。 总之，适度健身有益身心健康，包括性生活方面。但如果健身强度过大，可能会通过多种途径间接影响性欲。应根据自身情况，合理安排健身计划，保持身体和心理的良好状态。
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