下海游泳后皮肤晒伤脱皮,可通过冷敷、涂抹药物、补充水分、避免刺激、注意防晒等来缓解,必要时及时就医。 1. 冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,能减轻疼痛和红肿。 2. 涂抹药物:可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、湿润烧伤膏等,有助于缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 3. 补充水分:多喝水,保持身体水分充足,有助于皮肤的恢复。 4. 避免刺激:避免摩擦、搔抓晒伤处,以免加重损伤。 5. 注意防晒:外出时使用遮阳伞、宽边帽,涂抹防晒霜,防止再次晒伤。 皮肤晒伤脱皮后需要耐心护理,如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院皮肤科就诊。
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