脚崴消肿后有淤血,可能是局部血管破裂、组织损伤未恢复、炎症反应、血液回流不畅、活动不当等原因导致。需要采取相应措施促进淤血吸收和恢复。 1. 局部血管破裂:崴脚时血管受损,血液渗出形成淤血。可在受伤 72 小时后热敷,促进血液循环。 2. 组织损伤未恢复:损伤的软组织修复需要时间,淤血可能持续存在。应减少活动,抬高患肢。 3. 炎症反应:受伤部位的炎症会使淤血吸收变慢。可外用云南白药气雾剂等药物缓解。 4. 血液回流不畅:受伤影响了局部血液回流。适当按摩受伤部位周围,有助于改善回流。 5. 活动不当:过早或过度活动可能加重淤血。要注意休息,避免负重行走。 总之,脚崴消肿后有淤血需要耐心护理,多数情况下会逐渐恢复。如果淤血长时间不消退或出现疼痛加重等异常,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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