男人长时间开车后腰痛,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、肾脏疾病等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1. 休息:避免长时间保持同一姿势,定时下车活动,保证充足睡眠,让腰部肌肉得到放松和恢复。 2. 物理治疗:如热敷、按摩、红外线照射等,能促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症。 4. 运动康复:进行腰部伸展运动、核心肌群训练等,增强腰部肌肉力量,维持腰椎稳定。 5. 中医治疗:包括针灸、拔罐、推拿等,有助于疏通经络、调和气血。 总之,男人长时间开车后腰痛应引起重视,及时采取有效的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的坐姿和驾驶习惯,预防腰痛的发生。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院