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长期食用薏米对身体有不良影响吗
疾病：提问于 2024-09-23 11:26 -
病情描述：
薏米吃时间长了有坏处吗
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回答1
长期食用薏米一般没有明显坏处，但部分人群或在某些特殊情况下，可能会存在一些潜在问题，如消化不良、过敏反应、加重病情、影响营养吸收、影响生殖系统等。 1.消化不良：薏米质地较硬，若食用过多或本身肠胃功能较弱，可能导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.过敏反应：少数人可能对薏米过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏表现。 3.加重病情：薏米性凉，对于脾胃虚寒、寒性痛经、风寒感冒等寒性病症患者，长期食用可能会加重病情。 4.影响营养吸收：薏米中含有一定量的植酸，长期大量食用可能影响某些矿物质的吸收。 5.影响生殖系统：孕妇长期大量食用薏米，可能会刺激子宫收缩，影响胎儿稳定。 总之，一般人群适量食用薏米通常是有益的，但特殊人群应根据自身情况谨慎选择。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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