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牙结石如何进行内部调理与外部清洁
疾病：结石病提问于 2024-12-05 11:29 -
病情描述：
我有牙结石，如何内部调理和外部清洁？
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回答1
牙结石的处理包括了解其形成原因、改善饮食、正确刷牙、使用口腔清洁工具、定期口腔检查等。 1. 了解原因：牙结石主要是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质长期沉积形成。 2. 改善饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果。 3. 正确刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分钟。 4. 使用工具：饭后使用牙线清理牙缝，还可使用冲牙器辅助清洁。 5. 定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙。 6. 药物辅助：可使用含氟牙膏，如佳洁士、高露洁等，也可使用康复新液漱口，有助于促进口腔黏膜修复。但使用药物需遵医嘱。 总之，牙结石的处理需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和定期检查，才能有效预防和清除牙结石，保持口腔健康。
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- 郭同山 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见内科，儿科疾病
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