气虚和肾虚不是一回事。二者在病因、症状、调理方法等方面存在差异,如劳累、久病、先天不足、饮食不节、情志失调等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.病因:气虚多因先天不足、后天失养、久病耗伤等;肾虚多由先天禀赋不足、房劳过度、久病伤肾等引起。
2.症状:气虚常见神疲乏力、气短懒言等;肾虚有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等表现。
3.调理:气虚可通过饮食调理,多吃山药、大枣等;肾虚可食用黑豆、枸杞等。
4.治疗:气虚常用补中益气丸、四君子丸等;肾虚常用金匮肾气丸、六味地黄丸等。
5.运动:气虚者宜选择散步、太极拳等;肾虚者可适当进行慢跑、瑜伽。
总之,气虚和肾虚虽不同,但都需重视调理,必要时就医,遵医嘱治疗。
肾虚会不会导致气血不足?
经常对肾脏热敷对预防肾虚有帮助吗?
脾虚肾虚会导致疝气吗?
哪些体质的人容易发生肾虚?
男人肾虚会引起酸痛吗?
女人肾虚吃什么食物能调理好?
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院