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腰椎退行性病变生活中注意事项有哪些？
疾病：骨关节炎提问于 2013-12-24 10:52 -
病情描述：
腰椎退行性病变生活中注意事项有哪些？
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回答1
腰椎退行性病变患者在生活中要注意姿势、锻炼、治疗等方面，包括坐姿端正、适度锻炼、合理治疗、注意保暖、控制体重等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.姿势：保持端正坐姿，避免久坐，定时起身活动。
2.锻炼：常做腰椎肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等。
3.治疗：病情严重时可选药物如塞来昔布、甲钴胺、腰痛宁胶囊，或中医推拿按摩等物理治疗。
4.保暖：注意腰部保暖，避免受寒。
5.体重：控制体重，减轻腰椎负担。
总之，患者要多方面注意，延缓病情进展，提高生活质量。-
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