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尿酸高应如何保养
疾病：提问于 2013-12-24 10:26 -
病情描述：
尿酸高应如何保养
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回答1
尿酸高可能导致痛风等疾病。保养方法包括饮食调整、适量运动、控制体重、多喝水、规律作息。若尿酸过高或出现症状，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，少吃肉类，限制饮酒。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，有助于控制体重。
3.体重：肥胖者应减重，维持健康体重，减轻关节负担。
4.饮水：保证每天足够的饮水量，促进尿酸排泄。
5.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于代谢平衡。
6.药物：必要时可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
尿酸高的保养需要长期坚持，养成良好的生活习惯，定期复查尿酸水平。-
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