自慰引起早泄,可通过戒除习惯、就医检查、运动锻炼、饮食调整、药物治疗等改善。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.戒除习惯:及时停止自慰,减少对性器官的刺激。
2.就医检查:若情况严重,应到正规医院男科就诊,明确病因。
3.运动锻炼:每天坚持适量运动,如慢跑、游泳,增强体质。
4.饮食调整:多吃富含营养的食物,如牛羊肉、韭菜、海鲜等。
5.药物治疗:在医生指导下,可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物调理。
总之,早泄需综合调理,保持良好心态,积极治疗。
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