产后一直腰疼,可能由多种因素引起,如子宫复旧不良、腰肌劳损、骨盆关节紊乱、腰椎间盘突出、产后风湿等。 1.子宫复旧不良:产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态。若恢复不佳,可能引起腰疼。可通过超声检查明确,一般采用按摩子宫、使用促进子宫收缩的药物如缩宫素等来改善。 2.腰肌劳损:产后照顾孩子,长期弯腰或腰部用力不当,易导致腰肌劳损。应注意休息,避免劳累,可通过热敷、按摩缓解。 3.骨盆关节紊乱:分娩时骨盆关节发生变化,若恢复不好,会引发腰疼。可进行康复训练,必要时佩戴骨盆矫正带。 4.腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重,可能诱发腰椎间盘突出。需要卧床休息,严重时可能需手术治疗。 5.产后风湿:产后身体虚弱,受风寒湿邪侵袭,会出现腰疼。要注意保暖,可在医生指导下服用中药调理。 产后腰疼的原因较多,如果腰疼持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确原因,采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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