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每天坚持慢跑会不会让腿变粗
疾病：提问于 2013-12-23 18:56 -
病情描述：
每天坚持慢跑会不会让腿变粗
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回答1
不会。慢跑会使你的肌肉耐力和质量变得更好。建议你饮食结构上增加粗纤维谷物和蔬菜类比例。尽可能减少实用肉类－－－这样会使你肌肉质量变得更好。
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- 胡瑛 主治医师 血管内科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科专业近10年。
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