前列腺炎的预防和保健可通过按摩一些穴位来实现,如关元穴、中极穴、气海穴、肾俞穴、足三里穴等。 1.关元穴:位于脐下三寸处,按摩此穴可培补元气,有助于增强体质,预防前列腺炎。 2.中极穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下 4 寸。按摩该穴位能调节泌尿系统功能。 3.气海穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下 1.5 寸。刺激气海穴可温阳益气,改善前列腺局部血液循环。 4.肾俞穴:在腰部,当第 2 腰椎棘突下,旁开 1.5 寸。按摩肾俞穴能补肾气,对前列腺起到滋养作用。 5.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。常按足三里穴可提高身体免疫力,间接预防前列腺炎。 按摩这些穴位对于前列腺炎的预防和保健有一定帮助,但不能替代正规的医疗治疗。若出现前列腺炎相关症状,应及时就医,在专业医生指导下进行诊断和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院