怀孕时便秘较为常见,原因多样。包括激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、肠道蠕动减缓等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素变化:孕期激素水平改变,影响肠道蠕动。
2.子宫压迫:增大的子宫对肠道产生压迫。
3.饮食不当:膳食纤维摄入不足,水分缺乏。
4.运动量少:身体活动量降低,肠道动力不足。
5.肠道蠕动减缓:生理变化导致肠道蠕动速度变慢。
怀孕时应谨慎选择通便方法,不建议自行服用蓖麻油,以免影响胎儿。可通过调整饮食、增加运动等改善便秘。若便秘严重,应及时就医。
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