尾骨骨折后,保养至关重要,需注意休息、体位、饮食、预防感染、定期复查等。 1.休息:骨折后应充分休息,避免剧烈运动和长时间坐立,建议卧床休息一段时间。 2.体位:睡觉时尽量侧卧或俯卧,避免压迫尾骨。坐立时使用特殊的坐垫,减轻尾骨压力。 3.饮食:多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果,以促进骨折愈合。 4.预防感染:保持骨折部位清洁干燥,如有伤口,要遵医嘱按时换药。 5.定期复查:按照医生建议的时间复查,了解骨折愈合情况,及时发现并处理可能出现的问题。 6.康复训练:在骨折初步愈合后,可在医生指导下进行适当的康复训练,如尾骨周围肌肉的收缩和放松练习。 总之,尾骨骨折后的保养需要患者从多方面注意,严格遵循医生的建议,以促进骨折的顺利愈合和恢复。
疲劳骨折,是一种隐秘性损伤,身体的重量因为经常跳跃负荷在足部,久而反复就会让骨头逐...
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
一般骨折和断指对性生活没有影响,只要伤口愈合后就可以像正常一样生活,平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院