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骨折病人适合吃哪些营养品
疾病：骨折提问于 2024-12-04 16:42 -
病情描述：
骨折的病人要吃什么营养品
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回答1
骨折病人适合食用富含蛋白质、钙、维生素 D、维生素 C 和胶原蛋白的营养品，如牛奶、豆制品、鱼虾、坚果、新鲜蔬果等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。比如鸡蛋、鸡肉、牛肉等，能促进骨折愈合和肌肉恢复。 2. 富含钙的食物：钙对于骨骼的修复和强化至关重要。像牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增加骨密度。 3. 富含维生素 D 的食物：维生素 D 能促进钙的吸收。蛋黄、鱼肝油、蘑菇等食物中含量较丰富。 4. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于胶原蛋白的合成。橙子、草莓、猕猴桃等水果是不错的选择。 5. 富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白能增强骨骼的韧性。猪蹄、牛筋、鱼皮等食物富含胶原蛋白。 总之，骨折病人的饮食应多样化，合理搭配各类营养素，以促进骨折的康复。但需注意，饮食调整只是辅助治疗，还应遵循医生的治疗建议，保持良好的休息和适当的康复锻炼。
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