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使用呼啦圈可以减掉肚子的肥肉，肚腩吗？
疾病：提问于 2013-12-22 22:33 -
病情描述：
使用呼啦圈可以减掉肚子的肥肉，肚腩吗？
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回答1
你好，根据你的情况分析 若要减掉肚子的赘肉，最好不要使用呼啦圈。因为女性腹部有子宫、卵巢等重要器官，如果长期挤压撞击，更何况对于只有18岁的你，这是会影响发育的！ 运动建议：仰卧起坐减肚腩、腹式呼吸--吸气时肚子胀起来，呼气时肚子凹下去，然后反过来再做一遍。饭后至少站立40~60分钟。
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