-
治疗腰痛可按揉哪些穴位
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-05 11:42 -
病情描述：
我想找一下治疗腰痛的穴位是哪个穴位
-
回答1
治疗腰痛可以通过按揉穴位来缓解，常见的有效穴位有肾俞穴、命门穴、委中穴、腰阳关穴、阿是穴等。 1.肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。经常按摩此穴能增强肾脏功能，缓解腰痛。 2.命门穴：在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴可强肾固本，温肾壮阳，缓解腰部疼痛。 3.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。按摩委中穴能疏通腰背气血，改善腰痛症状。 4.腰阳关穴：在脊柱区，第四腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。刺激腰阳关穴可温阳通络，缓解腰部冷痛。 5.阿是穴：即痛点。在腰部疼痛的部位进行按揉，能直接作用于疼痛点，缓解疼痛。 通过按揉这些穴位，对腰痛能起到一定的缓解作用。但如果腰痛较为严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
