预防中暑要注意环境、穿着、饮食、水分补充和活动安排，夏季适宜的饮料有多种。 1. 环境：避免高温时段长时间暴露在户外，室内保持通风和适宜温度。 2. 穿着：选择轻薄、透气、吸汗的衣物，戴宽边帽和太阳镜。 3. 饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果，少吃油腻和辛辣食物。 4. 水分补充：及时补充水分，可选择白开水、淡盐水、绿豆汤等。 5. 活动安排：减少剧烈运动，合理安排工作和休息时间。 总之，预防中暑需要多方面注意，选择合适的饮料补充水分和营养，保持良好的生活习惯和状态。
宜多喝淡盐开水、盐茶，适当多吃些含盐高的食物，如咸蛋、咸鱼、咸菜，以补充由于出汗多...
张华 主任医师 广州市中医医院
中暑的时候不能抽烟、喝酒；忌油腻、煎炸类燥热食物；忌粘滞、坚硬不易消化食物。
苏雪娥 主任医师
广州医科大学附属第一医院
应急急救技术，对心肺脑复苏、心...
宋青 主任医师
中国人民解放军总医院
在急危重病救治、严重感染救治尤...
李燕芹 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
对呼吸系统常见疾病如慢支，肺气...
王左 主任医师
上海曙光医院
急症工作，以热、痛、血、哮、厥...
谭杜勋 主任医师
南方医科大学第三附属医院
急危重抢救，急诊常见病的防治及...
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据报道，意外发...
