-
草鱼、鲫鱼、鲤鱼鱼鳞做汤能否补充胶原蛋白？
疾病：提问于 2024-09-23 11:09 -
病情描述：
草鱼,鲫鱼,鲤鱼鱼鳞做汤能补充胶原蛋白吗
-
回答1
草鱼、鲫鱼、鲤鱼鱼鳞做汤补充胶原蛋白的作用有限。这涉及鱼鳞的成分、人体吸收利用、胶原蛋白的特性等。 1. 鱼鳞成分：鱼鳞中确实含有一定量的胶原蛋白，但同时也包含其他物质。 2. 人体吸收：人体对胶原蛋白的吸收有特定机制，鱼鳞中的胶原蛋白分子较大，不易直接被人体充分吸收利用。 3. 胶原蛋白特性：胶原蛋白的种类多样，鱼鳞中的胶原蛋白与人体自身所需的胶原蛋白在结构和功能上存在差异。 4. 营养均衡：单纯依靠鱼鳞汤补充胶原蛋白并非最佳方式，保持饮食的均衡多样，摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物更为重要。 5. 替代选择：若想补充胶原蛋白，可选择富含胶原蛋白且更易被人体吸收的食物，如猪蹄、牛筋、鱼皮等。 总之，草鱼、鲫鱼、鲤鱼鱼鳞做汤对补充胶原蛋白的效果不显著，应综合考虑多种饮食因素来满足身体对营养的需求。
-
- 孙均健 医师 普内科 泰安市中医医院 (三级甲等) 擅长：了解诊断基本病患的症状和临床用药，对于基...
-
-
什么是微整形？
微整形，就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
-
怎样去除额头皱纹？
除皱方法有很多种，注射自体脂肪，注射肉毒素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
女性大约什么时候开始长皱纹？
一般来说，女人20岁左右额部可能出浅小皱纹，30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
驼峰鼻的矫正手术价格？
驼峰鼻有的是天生的，也有的是受到了外伤所致，因此，不同的情况适合不同的手术方式，那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
-
纹身对皮肤健康有影响吗？
纹身，是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
