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戒掉手淫后身体能否恢复正常
疾病：性健康提问于 2024-12-05 12:14 -
病情描述：
戒掉手淫还能恢复正常吗？
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回答1
戒掉手淫后身体通常是可以恢复正常的，这取决于多个因素，如手淫的频率和时长、个人的身体素质、心理状态、生活习惯以及是否存在基础疾病等。 1.手淫频率和时长：长期且频繁手淫对身体影响较大，及时戒掉恢复可能性较大；若偶尔为之，影响相对较小。 2.个人身体素质：本身身体素质好，恢复相对容易；体质差则需更长时间调养。 3.心理状态：能保持积极乐观，有助于身体恢复；若焦虑抑郁，可能影响恢复。 4.生活习惯：规律作息、均衡饮食、适度运动，能促进恢复；反之，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动，恢复较慢。 5.基础疾病：若本身存在前列腺炎、尿道炎等疾病，需同时治疗基础病才能更好恢复。 总之，戒掉手淫对身体恢复是有益的，但恢复程度和速度因人而异。要保持良好心态，养成健康生活方式。若身体不适持续不缓解，应及时就医。
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