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手淫行为与身心健康的关系
疾病：性健康提问于 2024-12-05 12:02 -
病情描述：
怎样手淫能让自己更爽
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回答1
手淫是一种常见的生理行为，其适度与否对身心健康有一定影响。适度手淫一般不会带来明显危害，但过度手淫可能导致身体疲劳、心理负担、性功能障碍、生殖系统感染、精神状态不佳等。 1.身体疲劳：过度手淫会消耗大量体力和精力，使人感到疲惫、乏力，影响日常的工作和学习。 2.心理负担：可能产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，影响心理健康。 3.性功能障碍：长期频繁手淫可能导致早泄、勃起功能障碍等问题。 4.生殖系统感染：不注意卫生，容易引发尿道炎、前列腺炎等生殖系统炎症。 5.精神状态不佳：导致注意力不集中、记忆力下降、失眠等。 总之，手淫应适度，保持良好的卫生习惯和健康的心态。如果因手淫出现身体或心理不适，应及时就医，寻求专业帮助。
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