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右小腿胫骨骨折术后如何进行康复锻炼
疾病：胫腓骨骨折提问于 2024-12-05 11:41 -
病情描述：
右小腿胫骨骨折术后应做怎样的康复锻炼
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回答1
右小腿胫骨骨折术后的康复锻炼十分重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡训练、步态训练等。 1.肌肉收缩练习：术后早期可进行肌肉等长收缩，如股四头肌、小腿三头肌的收缩，促进血液循环，预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：在医生指导下，逐渐增加膝关节和踝关节的活动范围，避免关节僵硬。 3.负重训练：根据骨折愈合情况，逐步开始部分负重，再过渡到完全负重，增强下肢力量。 4.平衡训练：通过单脚站立等方式，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。 5.步态训练：恢复正常的行走步态，注意步幅、步速和姿势的调整。 右小腿胫骨骨折术后的康复锻炼需要循序渐进，遵循医生的建议，不可操之过急。同时，要注意观察身体反应，如有疼痛、肿胀等不适，应及时就医。
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