你好,根据你的描述情况分析如下,怀孕七个月出现便秘,首先要调整你的饮食习惯,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,这样保证粪便内有足够的食物残渣,平时一定要多喝水,水分多了,粪便也自然会变得松软,吃完饭后要记得多活动,这样可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘,忌辛辣刺激食物,会造成上火,使便秘更厉害,还有应该每天养成排便的习惯,有便意时应该立即去厕所,否则宿便在肠道内待的时间越久就越干燥。
一般孕晚期会导致便秘加重的。一定要多喝水,最好养成早上定时排便的习惯,先喝杯水,然后就去蹲厕,没有便意也蹲着,慢慢就会有条件反射了,到点就想了。实在排便困难,不要太用力,适量用点开塞露。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院