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如何服用虫草能取得较好效果
疾病：虫咬皮炎提问于 2024-12-04 18:25 -
病情描述：
虫草怎样服用效果最好
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回答1
服用虫草取得较好效果，需考虑服用方式、剂量、服用时间、适用人群、搭配食材等因素。 1.服用方式：可选择泡水、煲汤、煮粥等。泡水时，用开水冲泡后饮用；煲汤可与鸡肉、排骨等搭配；煮粥则可加入大米等。 2.剂量：应根据个人体质和病情，适量服用，一般每次 1 至 3 克为宜。 3.服用时间：建议空腹服用，如晨起或睡前，更利于吸收。 4.适用人群：适合身体虚弱、免疫力低下、术后康复者等，但儿童、孕妇、感冒发热者不宜服用。 5.搭配食材：可与枸杞、山药、红枣等搭配，增强滋补效果。 总之，服用虫草要综合考虑多方面因素，且应在医生指导下进行，不可盲目服用。
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