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颈椎病患者能否进行俯卧撑和哑铃举重锻炼？
疾病：颈椎病提问于 2024-09-23 11:20 -
病情描述：
颈椎病能做俯卧撑和哑铃举重锻炼吗？
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回答1
颈椎病患者能否进行俯卧撑和哑铃举重锻炼，取决于病情的严重程度、颈椎的稳定性、症状表现、治疗阶段以及个人身体状况等。 1.病情严重程度：若病情较轻，颈椎结构相对稳定，可能可以适度进行。但病情严重，存在神经受压等情况，则不建议。 2.颈椎稳定性：颈椎本身稳定性差，锻炼可能加重损伤。 3.症状表现：如疼痛剧烈、上肢麻木无力时，应避免此类锻炼。 4.治疗阶段：在治疗期间，特别是急性期，应休息为主，不宜锻炼。 5.个人身体状况：若有其他基础疾病影响锻炼，也需谨慎。 总之，颈椎病患者在考虑进行俯卧撑和哑铃举重锻炼前，应咨询医生，根据自身具体情况，制定合理的锻炼计划，以免加重病情。
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