男女同房前后需要注意个人卫生、心理状态、身体状况、避孕措施、环境舒适等。 1.个人卫生:同房前后都要清洗外生殖器,防止细菌感染。女性要特别注意清洁外阴,男性要清洗包皮垢。 2.心理状态:保持放松、愉悦的心情,避免紧张、焦虑等不良情绪影响性生活质量。 3.身体状况:如果身体疲劳或患有疾病,如感冒、生殖系统炎症等,应避免同房,以免加重病情。 4.避孕措施:根据自身情况选择合适的避孕方法,如避孕套、避孕药、节育环等,避免意外怀孕。 5.环境舒适:保持房间安静、温暖、舒适,床铺整洁,营造良好的氛围。 总之,男女在同房前后关注这些注意事项,有助于保障性生活的健康和安全,增进双方的感情。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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