三七、丹参、西洋参是常见的中药材,具有多种功效。如活血化瘀、改善血液循环、增强免疫力等。食用方法多样,但能否长期吃需视个人体质和健康状况而定。 1. 活血化瘀:三七能促进血液循环,缓解瘀血阻滞引起的疼痛。丹参可扩张血管,改善心肌供血。 2. 改善循环:西洋参有助于调节血压,改善心脑血管的血液供应。 3. 增强免疫:三者在一定程度上能提高身体的抵抗力,减少疾病发生。 4. 食用方法:三七可打粉冲服,丹参可煎汤或泡茶,西洋参能切片泡水或含服。 5. 长期食用:一般不建议长期自行服用。若有相关需求,应先咨询医生,因为长期服用可能会引起一些不良反应,如胃肠不适等。 总之,三七、丹参、西洋参虽有一定益处,但使用时要谨慎,遵循医生建议,以确保安全有效。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院