脚后跟长骨刺是一种常见的骨科问题,其处理方法取决于骨刺的大小、症状的严重程度等。一般包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有休息、物理治疗、药物治疗等;手术治疗则适用于严重情况。 1.疾病介绍:骨刺是由于骨骼边缘长期受到磨损、刺激等,导致骨质增生形成的。脚后跟长骨刺常引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2.保守治疗: 休息:减少足部负重和活动,避免长时间站立或行走。 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,有助于缓解疼痛和肌肉紧张。 药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,可减轻炎症和疼痛;也可外用止痛膏如扶他林软膏。 3.手术治疗:当保守治疗无效,骨刺严重影响生活,如疼痛剧烈、行走困难等,可考虑手术切除骨刺。 4.康复训练:在症状缓解后,进行适当的康复训练,如踮脚尖、拉伸等,增强足部肌肉力量。 5.预防措施:选择合适的鞋子,避免过度劳累,控制体重,适当补充钙质和维生素 D。 总之,脚后跟长骨刺的治疗方法应根据个体情况选择。大多数患者通过保守治疗可缓解症状,少数严重者需手术治疗。患者应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复。
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