正确使用卫生巾,要注意选择合适的产品、掌握正确的更换时间、注意使用时的卫生、了解放置位置、关注身体感受等。 1.选择合适的产品:根据自身月经量选择不同吸收量的卫生巾。量多可选超长夜用型,量少可选日用型。材质上,棉质柔软舒适,适合多数人;网面干爽,适合易过敏者。品牌如护舒宝、苏菲、七度空间等。 2.掌握正确的更换时间:一般白天 2-4 小时更换一次,夜间不超过 8 小时。量多时应适当增加更换频率,防止细菌滋生。 3.注意使用时的卫生:使用前清洁双手,避免卫生巾接触不洁物品。 4.了解放置位置:将卫生巾的粘贴面贴在内裤中央,侧翼展平贴好,确保贴合紧密。 5.关注身体感受:如果使用过程中出现瘙痒、红肿等不适,可能是过敏,应及时更换品牌或材质。 总之,正确使用卫生巾对于女性的生殖健康至关重要,要养成良好的使用习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院