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哪些食物可健脾补肾
疾病：肾虚提问于 2013-12-20 15:19 -
病情描述：
哪些食物可健脾补肾
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回答1
健脾补肾对身体有益，可通过饮食调理。但食物调理效果有限，若症状严重需就医。以下为您介绍几种常见的健脾补肾食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.马铃薯：味甘、性平，能补气、健脾。但发芽的有毒，不可食用。
2.香菇：味甘、性平，益胃气，不过是发物，麻疹等患者忌食。
3.山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经，可补气健脾、养阴益肺、补肾固精。湿盛胀满者忌吃。
4.栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经，能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。气滞腹胀者不宜。
5.核桃：味甘、性温，归肾、肺、大肠经，有补肾温肺、润肠通便之效。
饮食调理只是辅助，保持良好的生活习惯也很重要。若身体不适，及时寻求专业帮助。-
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