-
肾虚可按摩哪些穴位来调理
疾病：肾虚提问于 2024-12-04 17:13 -
病情描述：
肾虚按哪些穴位
-
回答1
肾虚通过按摩穴位调理有一定帮助，如涌泉穴、太溪穴、肾俞穴、关元穴、命门穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风。 2.太溪穴：在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常按可补肾气、清虚热。 3.肾俞穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。按摩肾俞穴有益肾助阳、强腰利水之效。 4.关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下 3 寸。按摩此穴能培补元气、导赤通淋。 5.命门穴：在腰部，当后正中线上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴有培元固本、强健腰膝的作用。 按摩穴位调理肾虚需要长期坚持，同时应保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。若肾虚症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
-
- 张培培 医师 普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及外科常见病、多发病的诊治相关问...
-
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
