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早上睡觉醒来腰酸背痛是什么原因？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-04 18:06 -
病情描述：
早上睡觉醒来腰酸背痛是怎么回事？
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回答1
早上睡觉醒来腰酸背痛，可能是床垫不合适、睡眠姿势不良、过度劳累、腰部疾病、身体受凉等因素所致。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。可考虑更换适合自己的床垫。 2.睡眠姿势不良：趴着睡或蜷缩睡等不良姿势，使腰部肌肉受力不均。应保持良好的睡眠姿势，如侧卧或仰卧。 3.过度劳累：白天长时间弯腰或重体力劳动，腰部肌肉疲劳未恢复。注意劳逸结合，适当休息。 4.腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等）。 5.身体受凉：夜间睡眠时腰部受寒，影响血液循环。注意保暖，尤其是腰部。 总之，早上醒来腰酸背痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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