脚后跟疼痛较为常见,成因多样,包括足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等。严重时应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.足跟脂肪纤维炎:多因足跟长期受压或摩擦。治疗可通过热敷、休息缓解,疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬等药物。
2.跟腱周围炎:通常由于运动过度或外伤。要减少活动,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,必要时口服塞来昔布。
3.跟部滑囊炎:常因摩擦或感染。需注意局部清洁,可遵医嘱服用美洛昔康。
4.跟骨骨刺:多为骨质增生。轻度可保守治疗,如理疗。严重时可能需手术。
5.跖腱膜炎:多因过度劳累。可采用冲击波治疗,配合药物如依托考昔。
脚后跟疼痛原因复杂,若自行处理后无改善,务必就医,明确病因,对症治疗。
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