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胃不好适合吃哪些水果及注意事项
疾病：提问于 2013-12-20 09:42 -
病情描述：
胃不好适合吃哪些水果及注意事项
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回答1
胃不好的人选择水果要谨慎，应考虑水果的酸甜度、易消化程度、寒凉属性等。比如苹果、香蕉、草莓、橙子、木瓜等。同时要注意食用量和时间。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.苹果：富含果胶和维生素，能促进肠道蠕动，帮助消化，且性质温和。
2.香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于调节肠胃功能，缓解便秘。
3.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，对胃黏膜有一定保护作用，但不宜过量。
4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，能增强免疫力，但酸味较重，胃不好者应适量。
5.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化吸收。
总之，胃不好的人在选择水果时要综合考虑各种因素，适量食用，且最好在饭后一段时间再吃。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。-
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