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睡久了为何会出现腰疼症状？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-05 10:19 -
病情描述：
为什么睡久了会腰疼？
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回答1
睡久了腰疼，可能是床垫不合适、腰部肌肉疲劳、腰椎病变、不良睡姿、患有肾脏疾病等原因所致。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能给予腰部良好的支撑，导致腰部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，从而引起腰疼。 2.腰部肌肉疲劳：长时间睡眠使腰部肌肉缺乏活动，血液循环不畅，代谢产物堆积，引起肌肉酸痛。 3.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，在睡眠时长时间保持同一姿势，可能会加重对神经的压迫，引发腰疼。 4.不良睡姿：趴着睡、蜷缩睡等不良姿势会使腰部扭曲，肌肉受力不均，导致疼痛。 5.患有肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，睡眠时肾脏的血流和代谢变化，可能引发腰部疼痛。 总之，睡久了腰疼的原因较为复杂。如果腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可选用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。平时要注意选择合适的床垫，保持良好的睡姿，适度运动，增强腰部肌肉力量。
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