-
如何有效给头发做营养及作用如何？
疾病：提问于 2024-12-05 12:01 -
病情描述：
如何给头发做营养？给头发做营养有用吗？
-
回答1
给头发做营养是有一定作用的，能改善头发干枯、毛糙、分叉等问题。常见的方法包括使用营养发膜、定期修剪头发、保持健康饮食、减少热损伤、做好头发防晒等。 1.使用营养发膜：选择含有角蛋白、氨基酸、维生素等成分的发膜，每周使用 1-2 次，涂抹后用热毛巾或加热帽包裹，促进营养吸收。例如欧莱雅精油润养发膜、施华蔻多效修护发膜、资生堂 fino 发膜。 2.定期修剪头发：每 2-3 个月修剪一次发梢，去除分叉和受损的部分，让头发更健康。 3.保持健康饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B、维生素 E、锌、铁等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、蔬菜和水果。 4.减少热损伤：尽量减少使用吹风机、直发器、卷发棒等热工具，如需使用，应先涂抹隔热产品。 5.做好头发防晒：外出时戴帽子或使用含有防晒成分的护发产品，防止紫外线损伤头发。 总之，给头发做营养需要综合多种方法，并长期坚持，才能让头发保持良好的状态。
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
