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来月经期间能否食用巧克力
疾病：提问于 2024-12-04 18:20 -
病情描述：
来月经可以吃巧克力吗
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回答1
来月经期间可以适量吃巧克力，但要注意控制量。巧克力含有可可碱、糖分、脂肪等成分，对身体有一定影响，如影响情绪、提供能量、可能导致体重增加等。 1. 影响情绪：巧克力中的可可碱能让人产生愉悦感，缓解经期可能出现的焦虑、烦躁等不良情绪。 2. 补充能量：经期女性身体消耗较大，巧克力的糖分和脂肪能提供一定的能量。 3. 增加体重：巧克力热量较高，过量食用容易导致体重增加。 4. 影响食欲：可能会降低食欲，影响正常饮食摄入。 5. 血糖波动：对于本身血糖不稳定的女性，可能引起血糖波动。 总之，来月经时可以吃巧克力，但要适量，避免过量食用带来不良影响。如果在经期食用巧克力后出现不适，应及时就医。
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- 杨鹏波 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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