-
荞麦面和燕麦面，哪种热量较低？
疾病：提问于 2013-12-19 20:29 -
病情描述：
荞麦面和燕麦面，哪种热量较低？
-
回答1
燕麦面相比荞麦面热量稍低，适合追求低热量饮食的需求。荞麦富含黄酮，具备抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰效果，还可能有助于控制血糖水平。烟酸含量丰富，能促进新陈代谢，增强解毒能力，同时具有扩张小血管、降低血液胆固醇的作用。两者均含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，维持肠道健康。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.燕麦面热量较低，适合作为减肥期间的主食选择。
2.荞麦面含有黄酮，对呼吸道疾病有一定辅助治疗效果。
3.荞麦中的烟酸成分对心血管健康有益，可作为日常饮食的一部分。
4.膳食纤维含量高，有助于预防便秘，保持肠道通畅。
5.无论是荞麦面还是燕麦面，合理搭配其他食物，均衡饮食更为重要。
在热量对比上，燕麦面略胜一筹，而荞麦面在营养成分上独具特色。选择时可根据个人健康状况和营养需求做出决定，同时注重饮食多样化，以达到最佳健康效益。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院