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枸杞和山枣泡水喝，生的好还是熟的好
疾病：食疗提问于 2024-12-05 10:40 -
病情描述：
枸杞和山栆泡水喝，生好还是熟好
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回答1
枸杞和山枣泡水喝，生熟各有特点，包括营养成分、口感、功效、适用人群、制作便利性等。 1.营养成分：生枸杞和山枣保留的维生素、矿物质等营养成分相对更完整。熟的在加工过程中可能会有部分营养流失。 2.口感：生的口感较清新，熟的可能更醇厚。 3.功效：生的在清热方面可能稍强，熟的滋补作用可能更突出。 4.适用人群：体质燥热者可能更适合生的，而虚寒体质者可能更倾向于熟的。 5.制作便利性：生的直接泡水简单方便，熟的可能需要先进行一定的处理。 总之，选择生的还是熟的枸杞和山枣泡水，要根据个人的体质、口味偏好和需求来决定。但无论如何，都应适量饮用，不可过度。
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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