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枸杞和山枣泡水，用生的还是熟的好
疾病：食疗提问于 2024-09-23 11:27 -
病情描述：
枸杞和山栆泡水喝，生好还是熟好
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回答1
枸杞和山枣泡水，生用和熟用各有特点。生用时能较大程度保留营养成分，熟用可能口感更醇厚。具体选择取决于个人需求、体质及用途等。 1.营养成分：生枸杞和山枣富含维生素、矿物质等营养物质，熟用可能会有一定程度的损失。 2.口感差异：生用可能口感较清淡，熟用味道更浓郁。 3.功效侧重：生用更侧重于清热滋阴，熟用则偏向于温补气血。 4.个人体质：体质偏热者可能更适合生用，虚寒体质者或许熟用更适宜。 5.用途不同：日常保健，生熟均可；若用于调理特定病症，需根据病症特点选择。 总之，枸杞和山枣泡水选择生用还是熟用，没有绝对的标准，应综合考虑自身情况。但无论如何选择，都应适量饮用。
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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