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刚锻炼完就手淫是否对健康不利
疾病：性健康提问于 2024-12-04 16:07 -
病情描述：
我刚锻炼完就手淫好吗
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回答1
刚锻炼完就手淫通常是不利于健康的，可能会影响身体机能、心理健康、生殖系统健康、神经系统以及导致疲劳等。 1. 身体机能：锻炼后身体处于疲劳状态，此时手淫可能加重身体负担，影响身体的恢复和修复能力。 2. 心理健康：容易产生焦虑、内疚等负面情绪，影响心理状态的稳定和积极。 3. 生殖系统健康：可能导致生殖器官充血、炎症等问题，增加感染风险。 4. 神经系统：过度手淫会使神经系统兴奋与抑制失衡，影响睡眠和日常的精神状态。 5. 疲劳累积：进一步加重疲劳感，影响后续的工作、学习和生活。 总之，锻炼后应让身体得到充分休息和恢复，避免进行手淫等可能损害健康的行为。保持良好的生活习惯和健康的心态对于整体健康至关重要。
- 网友 追问2019-10-18 22:46:44
- 运动完手淫会影响身体恢复吗
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