-
性欲产生但不想手淫，如何有效压制？
疾病：性欲亢进提问于 2024-12-04 17:56 -
病情描述：
如果性欲来了。又不想手淫，该怎么办压制？
-
回答1
性欲产生时不想通过手淫解决，可通过转移注意力、适度运动、调整心态、改善环境、培养兴趣爱好等来压制。 1. 转移注意力：当性欲出现时，可以将注意力集中在工作、学习或其他有意义的事务上，例如阅读一本有趣的书籍、观看一部引人入胜的电影。 2. 适度运动：进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，既能消耗体力，也有助于释放身体内的能量和紧张情绪。 3. 调整心态：认识到性欲是正常的生理现象，但要学会控制，保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。 4. 改善环境：避免接触容易引发性欲的环境，如减少观看色情内容，保持居住环境的整洁和舒适。 5. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、音乐、烹饪等，丰富生活，分散对性欲的关注。 总之，压制性欲需要综合运用多种方法，并且要有坚定的意志和耐心。同时，如果性欲过于强烈且无法控制，影响到正常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。
-
- 徐会敏 医师 妇产科 中国人民解放军第二一一医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科的诊断与治疗。
-
-
什么是男性生殖畸形？
男性生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管以及尿道等。这...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
男性生殖畸形的病因是什么？
"
最常见的是父母染色体的异常，因此近亲结婚被禁止。再比较多见的就是孕早期妈妈接触放...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
检查出精子畸形就是不育吗？
精子形态异常影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症，但是还要看畸形精子的百分率是...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是精子畸形？
精子畸形是指精子的头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症该做哪些检查？
一般来说，死精症要做以下几种检查：
1、精液检查。一般来说，正常禁...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症能治愈的吗？
死精症患者应积极就医，早就医早治疗，找出病因，可以避免其带来进一步的危害。死精症找...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
