脚踝扭伤发紫,可能是软组织损伤、血管破裂、韧带拉伤、骨折等原因所致。处理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就医检查等。 1. 休息:立即停止活动,避免受伤脚踝负重,以减轻损伤。 2. 冷敷:受伤后 72 小时内用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减少出血和肿胀。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎扭伤的脚踝,增加局部压力,减少肿胀。 4. 抬高患肢:将受伤的脚踝抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 就医检查:若疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应及时就医,通过 X 光、CT 等检查排除骨折。 6. 药物治疗:可在医生指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛和消肿。 脚踝扭伤发紫后要重视,采取正确的处理方法,及时就医,避免延误病情,导致恢复不良。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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