快来例假时老想吃东西且食欲旺盛,可能与激素变化、情绪因素、能量需求增加、胃肠蠕动改变以及习惯养成等有关。 1.激素变化:例假前体内雌激素和孕激素水平波动,可能影响食欲调节中枢,导致食欲增加。 2.情绪因素:例假前容易出现烦躁、焦虑等情绪,通过进食来获得心理上的满足和安慰。 3.能量需求增加:身体为应对即将到来的例假,可能会增加能量储备,从而使人更想吃东西。 4.胃肠蠕动改变:例假前胃肠蠕动可能变慢,使人容易产生饱腹感延迟,进食量增多。 5.习惯养成:如果长期在例假前有过度进食的习惯,大脑会形成条件反射,导致每次例假前都想吃很多。 总之,快来例假时食欲增加是较为常见的现象,但如果这种情况过于严重或影响到身体健康,建议及时就医,寻求专业帮助。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院